จงพึ่งตัวเอง แสงสว่างนำตัวเอง อย่าหวังพึ่งสิ่งภายนอก

ทุกคนต้องต่อสู้ฟันฝ่าอุปสรรค เเห่งวิถีชีวิตตน ด้วยตนเอง พระพุทธเจ้า ก็ดี ครูบาอาจารย์ บิดา มารดา ญาติมิตรสหาย ผู้มีไมตรีจิตสนิทสนมรักใคร่ เป็นผู้เอาใจช่วย เป็นกำลังใจ เป็นเครื่องกระตุ้นบำรุงขวัญ อันความตายไม่มีนิมิตหมาย ชีพวางวายตามกฎแห่งกรรม บุญนำสุขบาปนำทุกข์โศกศัลย์ มีชีวันพึงหมั่นสั่งสมบุญ

เราเกิดมาเพื่อทําพระนิพพาน ให้แจ้ง แสวงบุญ สร้างบารมี ละชั่ว ทำดี ทำใจให้ผ่องใส ไปให้ถึงที่สุดแห่งธรรม

#ก็มาดิครับ😅😂🤣😭 https://youtube.naruayshop.com//v/2KCNLj

#มะขามป้อม ลูกมะขามป้อม 🍈 เป็นผลไม้พื้นบ้านที่อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยาแบบจัดเต็มเลยครับ เหมาะทั้งสำหรับการดูแลสุขภาพและใช้ในงานสมุนไพรแบบไทย ๆ หรืออายุรเวทอินเดียก็ยังนิยมมาก 🌿 สารอาหารเด่น - วิตามินซีสูงมาก: มากกว่าน้ำส้มคั้นถึง 20 เท่า - มี วิตามินเอ, บี3, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส - อุดมด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แทนนินและฟลาโวนอยด์ 💪 ประโยชน์ต่อสุขภาพ - เสริมภูมิคุ้มกัน: ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ และการติดเชื้อ - บำรุงผิวพรรณ: ลดริ้วรอย จุดด่างดำ และฝ้า กระ - บำรุงสายตา: ป้องกันตาบอดกลางคืนและช่วยมองเห็นในที่มืด - ลดน้ำตาลในเลือด: เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน - ลดความดันโลหิตและไขมันในเลือด: ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด - ช่วยระบบขับถ่าย: มีไฟเบอร์สูง ลดท้องผูก - แก้ไอและละลายเสมหะ: ใช้ผลสดคั้นน้ำหรือต้มดื่ม - บำรุงเส้นผม: ลดผมหงอก ผมร่วง และทำให้ผมนุ่มลื่น - ต้านมะเร็ง: ป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์ ⚠️ ข้อควรระวัง - ถ้ารับประทานมากเกินไป อาจทำให้ท้องเสียหรือระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ ปรึกษาโทร 081-909-1989

https://vt.tiktok.com/ZSD3Q6U2a/

#ประโยชน์มะขามป้อม สรรพคุณ https://real.naruayshop.com/posts/15529