ฝึกจิต มีสติรู้เท่าทันความคิด
อารมณ์ไม่ตามไป ไม่ผลักไส
เห็นจิตตามความเป็นจริงว่า
ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ใช่ตัวตน
อารมณ์ไม่ตามไป ไม่ผลักไส
เห็นจิตตามความเป็นจริงว่า
ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ใช่ตัวตน
ฝึกจิต มีสติรู้เท่าทันความคิด
อารมณ์ไม่ตามไป ไม่ผลักไส
เห็นจิตตามความเป็นจริงว่า
ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ใช่ตัวตน
