ใช้ชีวิตมีคุณค่าโกรธให้น้อยลง
เมตตาให้มากขึ้น ไม่มีใครรู้ว่า
พรุ่งนี้ ความตายมาถึงก่อนกัน
ขอให้ทุกท่านสิ้นความทุกข์
จงมีสุข มีดวงตาเห็นธรรม

ใจเศร้าหมอง ขุ่นมัวด้วยราคะ
กิเลสย้อมให้เห็นตามอำนาจมัน
ถ้าราคะกิเลส ไม่เข้าไปย้อมใจ
ให้เศร้าหมองขุ่นมัวแล้ว
ที่ว่าสวยสะอาดน่ารักน่าใคร่
เห็นเข้าแล้วจะเป็นรูปธรรมดาๆ
เราไม่ได้อยู่ใต้อำนาจของราคะ
แม้เห็นรูปสวยสะอาดตาม
ธรรมชาติวิบากตกแต่งมา
ก็ตามแต่ก็ไม่ถึงจะให้เข้าไป
ยึดเอาว่าเป็นของน่ารักน่าใคร่
อันเป็นไฟสุมหัวใจให้เร่าร้อน
ความอยากได้มาเป็นของตัว
ถึงโทษราคะที่เกิดจากทางรูป
พอเป็นนิทัศน์อุทาหรณ์ ส่วน
ที่เกิดทางเสียง กลิ่น รส สัมผัส
ขอให้ผู้มีปัญญาพิจารณากัน
ราคะเหมือนน้ำไหลลงไปสู่ที่ต่ำ
เลวตลอดเวลาไม่หยุดอยู่คงที่

โลกไม่ได้สอนให้เราใจร้าย
แต่โลกสอนเราให้รู้จักระวังตัว
บางคน ดีจริงๆ บ้างดีแค่ต่อหน้า
บางคน เอาไปนินทาอิจฉาเรา
หน้าที่ของเรา ก็แค่รักษาคนดี
ส่วนคนอื่น ก็แค่ผ่านเข้ามาใน
ชีวิตแค่ช่วงเวลานึงเท่านั้นเอง
ขอให้ตลอดทั้งวันเจอแต่เรื่องดี
เดินทางไปไหนขอให้ปลอดภัย

หัดทำบุญทุกวันให้ติดเป็นนิสัย
มากน้อย แล้วแต่กำลังเรา ติด
พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ไว้
เหมือนคนที่ลอยคออยู่ในทะเล
ต้องเกาะห่วงชูชีพเอาไว้ให้แน่น
คนว่ายน้ำไม่เป็นไม่ยอมปล่อย
ปล่อยเมื่อไรก็มีแต่จมน้ำตาย
ขอให้คิดอย่างนี้ถ้าเราปล่อย
พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์
เท่ากับปล่อยห่วงชูชีพที่ช่วยให้
พ้นจากการจมน้ำในวัฏสงสาร

คาถาอธิษฐานเบิกบุญ
ข้าพเจ้า นาย/ นาง ... ผู้ยอมรับนับถือพระพุทธศาสนายกเอาพระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ เป็นที่พึ่งอันสูงสุดขอน้อมอาราธนาบารมีรวมแห่งพระพุทธเจ้าทุกๆพระองค์ พระธรรมะ พระปัจเจกพุทธเจ้าทุกๆพระองค์ตั้งแต่อดีต จนถึงปัจจุบันและในอนาคตขอได้โปรดรวมกำลังบารมี10 ทัศ อันได้แก่ ทาน ศีล เนกขัมมะ ปัญญา วิริยะ ขันติ สัจจะอธิษฐาน เมตตา อุเบกขาของข้าพเจ้าเพื่อนำมาใช้เป็นกำลังใจให้มีความคล่องตัวในทุกๆเรื่อง อันใดติดขัดขอให้คล่องตัว อันใดคล่องตัวอยู่แล้วขอให้คล่องตัวยิ่งๆขึ้นไปขึ้นชื่อว่าความอดอยากความลำบากความยากจน ความไม่มีและการรอคอยจงอย่าได้มีแก่ข้าพเจ้านับแต่บัดนี้ตราบเข้าสู่พระนิพพานเทอญ

สัพเพ พุทธา สัพเพ ธัมมา สัพเพ สังฆา
พะลัปปัตตา ปัจเจกานัญจะ ยัง พะลัง อะระหันตานัญจะ เตเชนะ รักขัง พันธามิ สัพพะโส
วิธีใช้: มักสวด 3 หรือ 5 จบ เพื่อแผ่กุศลปรับภพภูมิให้คู่กรรมคู่เวรให้ได้รับบุญกุศลจากคาถา และได้รับอานิสงส์ในการคุ้มครองชีวิต