(rose)รักตัวเอง..ต้องใจใสๆ

(sparkle) ถ้าเรารักตัวเอง อยากให้ตัวเรามีความสุข ก็ต้องรักษาใจให้ใส ๆ เอาไว้

(sparkle) สิ่งสำคัญคือ ต้องฝึกสมาธิบ่อย ๆ ฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายในตัวให้ได้ตลอดเวลา

(sparkle) ฝึกให้ชำนาญ ทั้งวันทั้งคืน ทั้งหลับทั้งตื่น นั่งนอน ยืนเดิน ฝึกบ่อย ๆ จนกระทั่งหลับตาลืมตา นั่งนอนยืนเดิน

(rose)บันทึกธรรมคุณครูไม่ใหญ่ ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒
(rose)รักตัวเอง..ต้องใจใสๆ (sparkle) ถ้าเรารักตัวเอง อยากให้ตัวเรามีความสุข ก็ต้องรักษาใจให้ใส ๆ เอาไว้ (sparkle) สิ่งสำคัญคือ ต้องฝึกสมาธิบ่อย ๆ ฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายในตัวให้ได้ตลอดเวลา (sparkle) ฝึกให้ชำนาญ ทั้งวันทั้งคืน ทั้งหลับทั้งตื่น นั่งนอน ยืนเดิน ฝึกบ่อย ๆ จนกระทั่งหลับตาลืมตา นั่งนอนยืนเดิน (rose)บันทึกธรรมคุณครูไม่ใหญ่ ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๒
ไลค์
3
0 ความคิดเห็น 0 แชร์ 28 ยอดวิว 0 รีวิว