ฝึกสมาธิ ต้องรู้จัก จิตตนก่อน
ถ้าไม่เห็นทุกข์โทษของการนึก
ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึงสมาธิซักที
เราฝึกหัด ต้องการให้เป็นสมาธิ
จึงพิจารณาให้เห็นโทษ ในการ
ที่จิตส่งส่ายวุ่นวาย เบื่อหน่าย
จึงยอมสละเหลือแต่ตัวจิตเดียว
ถ้าไม่เห็นทุกข์โทษของการนึก
ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึงสมาธิซักที
เราฝึกหัด ต้องการให้เป็นสมาธิ
จึงพิจารณาให้เห็นโทษ ในการ
ที่จิตส่งส่ายวุ่นวาย เบื่อหน่าย
จึงยอมสละเหลือแต่ตัวจิตเดียว
ฝึกสมาธิ ต้องรู้จัก จิตตนก่อน
ถ้าไม่เห็นทุกข์โทษของการนึก
ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึงสมาธิซักที
เราฝึกหัด ต้องการให้เป็นสมาธิ
จึงพิจารณาให้เห็นโทษ ในการ
ที่จิตส่งส่ายวุ่นวาย เบื่อหน่าย
จึงยอมสละเหลือแต่ตัวจิตเดียว