การสร้างพระในตัวคือการนั่งสมาธิภาวนา ทำดวงจิตให้เกิดความสงบ เมื่อจิตสงบ กายก็สงบ ปีติความอิ่มกาย
อิ่มใจ ก็จะบังเกิดขึ้นในร่างกาย
อิ่มใจ ก็จะบังเกิดขึ้นในร่างกาย
การสร้างพระในตัวคือการนั่งสมาธิภาวนา ทำดวงจิตให้เกิดความสงบ เมื่อจิตสงบ กายก็สงบ ปีติความอิ่มกาย
อิ่มใจ ก็จะบังเกิดขึ้นในร่างกาย