เพราะธาตุขันธ์เราทั้งมวลนี้
มันเป็นสิ่งที่บกพร่องต้องการ
ตลอดเวลา หาความสมบูรณ์
พูนผลไม่ได้ ต้องพาอยู่พากิน
พาหลับพานอน พาขับพาถ่าย
พาไปพามา อยู่เฉย ๆ ก็ไม่ได้
นั่งนานก็ปวดเจ็บ เดินนานไม่ได้
อิริยาบถทั้งสี่ต้องเปลี่ยนให้สม่ำเสมอ ต้องเปลี่ยนเพื่อให้ร่างกายของเราให้ทรงตัวอยู่ได้พอประมาณนั้นแล เพราะฉะนั้นการขวนขวายหาสิ่งเยียวยา
ทั้งปวง จึงต้องวิ่งเต้นขวนขวาย
อันนี้จำเป็นสำหรับร่างกาย
ของเรา ที่จะอยู่เป็นสุขตลอดถึงอายุขัย ส่วนคุณงามความดี
ที่จะเป็นอาหารเครื่องหล่อเลี้ยง
จิตที่พึ่งที่ตายฝากเป็นตายได้
อย่างแท้จริง เราก็ขวนขวาย
อย่าปล่อยวางสำคัญมากเทียว