จิตยึดมั่นก็สับสนวุ่นวาย
ธรรมชาติของใจเราเมื่อใด
ที่เกาะเกี่ยวผูกพันยึดมั่นถือมั่น
ก็จะเกิดความวุ่นวายสับสน
วิ่งวุ่นวายสับสนมากๆ เข้าคิดว่า
ฝึกอบรมไม่ได้แล้วก็เป็นทุกข์
ความคิด ความรู้สึกจะวิ่งไปมา
แม้พยายามฝึกปฏิบัติให้สงบ
พิจารณาธรรมชาติใจบ่อยๆ
เข้าใจธรรมชาติของใจเป็นอยู่
อย่างนั้นเป็นอย่างอื่นไปไม่ได้
จิตยึดมั่นก็สับสนวุ่นวาย
ธรรมชาติของใจเราเมื่อใด
ที่เกาะเกี่ยวผูกพันยึดมั่นถือมั่น
ก็จะเกิดความวุ่นวายสับสน
วิ่งวุ่นวายสับสนมากๆ เข้าคิดว่า
ฝึกอบรมไม่ได้แล้วก็เป็นทุกข์
ความคิด ความรู้สึกจะวิ่งไปมา
แม้พยายามฝึกปฏิบัติให้สงบ
พิจารณาธรรมชาติใจบ่อยๆ
เข้าใจธรรมชาติของใจเป็นอยู่
อย่างนั้นเป็นอย่างอื่นไปไม่ได้