#สรรพคุณ กระชายดำ https://real.naruayshop.com/posts/22535

กระชายดำ (Black Galingale) หรือที่เรียกกันว่า “โสมไทย” เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีชื่อเสียงในเรื่องการบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชาย แต่จริง ๆ แล้วมีสรรพคุณหลากหลายที่น่าสนใจทั้งชายและหญิงเลยครับ: 🌿 สรรพคุณเด่นของกระชายดำ - บำรุงกำลังและสมรรถภาพทางเพศ: เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า - กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น - ลดอาการปวดเมื่อย: เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ - ต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยชะลอวัยและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง - บำรุงหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต: มีผลดีต่อความดันโลหิตและการทำงานของหัวใจ - ช่วยระบบย่อยอาหาร: ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น - เสริมภูมิคุ้มกัน: เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายโดยรวม ⚠️ ข้อควรระวัง - ไม่ควรรับประทานในปริมาณมากเกินไป เพราะอาจมีผลต่อระบบฮอร์โมน - ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ปรึกษา081-9091989

#ขมิ้นชัน ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรไทยที่ทั้งครัวเรือนและวงการแพทย์พื้นบ้านยกย่องว่า “มหัศจรรย์” ไม่ใช่แค่เพราะสีเหลืองสดใส แต่เพราะสรรพคุณที่หลากหลายและทรงพลังมากครับ 🔶 🌿 สรรพคุณเด่นของขมิ้นชัน - ต้านการอักเสบ: มีสารเคอร์คูมินอยด์ (Curcuminoid) ที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย เช่น ข้ออักเสบหรือแผลในกระเพาะอาหาร - บำรุงตับ: ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับและขับสารพิษออกจากร่างกาย - ต้านอนุมูลอิสระ: ป้องกันเซลล์จากความเสื่อม ชะลอวัย และลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง - ช่วยระบบทางเดินอาหาร: ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น - ลดระดับคอเลสเตอรอล: ส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด - เสริมภูมิคุ้มกัน: ช่วยให้ร่างกายต้านทานโรคได้ดีขึ้น - บำรุงผิวพรรณ: นิยมใช้ในสูตรพอกหน้า ลดสิว รอยดำ และผิวอักเสบ ⚠️ ข้อควรระวัง - ไม่ควรรับประทานขมิ้นชันในปริมาณมากเกินไปเป็นเวลานาน เพราะอาจส่งผลต่อการดูดซึมของยาอื่นๆ หรือทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน - ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ปรึกษาโทร 081-909-1989

สรุป 10 บทเรียนการตลาด จากปรากฏการณ์ “เจนนี่ไลฟ์สด” ทำยอดขาย 100 ล้าน ในวันเดียว - MarketThink - เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น หรือ คุณเจนนี่-รัชนก สุวรรณเกตุ นักร้องที่ตอนนี้กำลังเป็นที่พูดถึงบนโซเชียลมีเดีย จากการสร้างปรากฏการณ์ไลฟ์สดบน TikTok Shop จนสร้างยอดขาย 100 ล้านบาทในวันเดียว และถ้าเจาะตั้งแต่วันที่เริ่มไลฟ์ จนถึงวันนี้ ทำยอดขายไปแล้วรวม 326.9 ล้านบาท - 9 ตุลาคม ทำยอดขาย 24.2 ล้านบาท - 10 ตุลาคม ทำยอดขาย 33.6 ล้านบาท - 11 ตุลาคม ทำยอดขาย 80.3 ล้านบาท - 12 ตุลาคม ทำยอดขาย 126.8 ล้านบาท - 13 ตุลาคม (จนถึงตอนนี้เวลา 4 ทุ่มกว่า ๆ) ทำยอดขายไปแล้ว 62 ล้านบาท ปรากฏการณ์นี้ ถือเป็นเคสที่น่าสนใจมาก ๆ ซึ่งในรายการ “โหนกระแส” วันนี้ คุณเจนนี่ ก็ได้มาแชร์เคล็ดลับในการไลฟ์สดแบบตรง ๆ ว่า มีวิธีคิดอย่างไร ? MarketThink สรุป 10 กลยุทธ์ที่น่าสนใจมาให้ในโพสต์นี้ 1. ใช้ความ Real ในการไลฟ์สด คุณเจนนี่ บอกว่าพออยู่กับแพลตฟอร์ม TikTok Shop มาสักพักก็เจอว่า ถ้าคอนเทนต์ของเรามีความ “เรียล” อธิบายง่าย ๆ คือการไลฟ์แบบบ้าน ๆ จะทำให้ได้ Engagement ดีขึ้น คุณเจนนี่ เลยใช้หลักการนี้มาช่วยในการไลฟ์ขายของ ด้วยการใช้โทรศัพท์เครื่องเดียว และหลีกเลี่ยงการจัดแสงหรือใช้ Production ที่ดูเหมือนมืออาชีพมาช่วยไลฟ์ 2. การสร้าง Occasion หรือ “โอกาสในการขายของ” ขึ้นมาด้วยตัวเอง ปกติแล้วลูกค้าจะตัดสินใจซื้อสินค้าง่ายขึ้นเมื่อมี “โอกาสพิเศษ” หลาย ๆ แบรนด์เลยนิยมสร้างโปรโมชันในวัน 11.11, จัด Flash Sale หรือ โอกาสอื่น ๆ ขึ้นมา ให้ลูกค้าตัดสินใจซื้อง่ายขึ้น คุณเจนนี่ใช้เทคนิคเดียวกันคือสร้าง "เทศกาลเจนนี่" เป็นเทศกาลไลฟ์สด ที่สร้างความสุขให้ผู้คน มาทำให้ลูกค้ารู้สึกว่า “ต้องซื้อสินค้า” 3. สินค้าที่ขึ้นหลังคนดังหรือแบรนด์ดัง จะมี Engagement ดีขึ้น คุณเจนนี่ จะมีการจัดอันดับให้ดารา ที่มาไลฟ์สด หรือ แบรนด์ที่มีชื่อเสียงขึ้นไลฟ์ก่อนเสมอ ที่เป็นแบบนี้เพราะคุณเจนนี่มองว่า สินค้าที่อาจจะยังไม่เป็นที่รู้จัก จะได้ประโยชน์จากฐานแฟนคลับของแบรนด์ใหญ่หรือคนดัง ๆ ที่มาขึ้นไลฟ์ก่อนหน้า ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเอาแบรนด์ LYO ผลิตภัณฑ์ปลูกผมของ คุณหนุ่ม-กรรชัย ขึ้นไลฟ์ จะมียอดผู้ชม 400,000 คน ดังนั้นแบรนด์​ไหนที่ได้ขึ้นต่อจาก LYO จะได้ฐานผู้ชมตรงนี้ไปด้วย ทำให้แบรนด์เล็ก ๆ ได้มีโอกาสสร้าง Awareness จากฐานผู้ชมตรงนี้ได้ดีกว่าการขึ้นโดยไม่สนอันดับนั่นเอง 4. ไม่เอาสินค้าประเภทเดียวกันขึ้นติดกัน เพื่อไม่ให้ไลฟ์น่าเบื่อ คุณเจนนี่บอกว่า ไม่ควรขายสินค้าประเภทเดียวติด ๆ กัน เพราะจะทำให้ไลฟ์ดูน่าเบื่อ แถมยังดูไม่น่าเชื่อถือ ที่สำคัญคือ พฤติกรรมของลูกค้าก็จะไม่ซื้อสินค้าชนิดเดียวกัน ติด ๆ กัน วิธีแก้ก็คือ ให้สลับประเภทของสินค้าที่จะเอามาไลฟ์สด เช่น ถ้าขายแบรนด์สบู่มา 5 แบรนด์ติดกัน ก็ควรเปลี่ยนไปขายสินค้าประเภทอื่น ๆ เช่น เสื้อผ้า หรืออาหาร เพื่อรักษายอดขาย และอารมณ์ร่วมของคนดู 5. ต้องใส่ใจกฎของแพลตฟอร์มเสมอ แม้ว่าไลฟ์ของคุณเจนนี่จะมีคนเข้ามาดูระดับปรากฏการณ์ แต่ในบางครั้งที่ในไลฟ์มีคำต้องห้าม หรือ Action ที่ละเมิดกฎแพลตฟอร์ม ไลฟ์ก็สามารถโดนแบนได้เหมือนกัน ซึ่งวันนี้ก็มีเคสที่ไลฟ์ของคุณเจนนี่โดนแบน เพราะมีคำต้องห้ามที่ TikTok ห้ามพูดหลุดเข้ามาในไลฟ์ 6. ช่วงต้นไลฟ์ต้องทำให้มี Engagement ดีที่สุด ในช่วงการเปิดไลฟ์ควรใช้ดารา อินฟลูเอนเซอร์ หรือทำอย่างไรก็ได้ให้มีคนกดเข้ามาดูเยอะที่สุด เพราะคุณเจนนี่มองว่า TikTok จะเปิดการมองเห็นให้ไลฟ์ของเราไปขึ้นฟีดคนที่เล่น TikTok ในตอนนั้น ซึ่งวิธีที่คุณเจนนี่ใช้ก็คือ เอาดาราหรือคนดัง มาดึง ตัวอย่างคนดังที่คุณเจนนี่เคยไลฟ์ร่วมกัน เช่น - คุณกาละแมร์ พัชรศรี - คุณป๋อ ณัฐวุฒิ - คุณปู ไปรยา และล่าสุดคือ คุณกระแต อาร์สยามที่ตอนนี้ทำยอดขายไปได้กว่า 31 ล้านบาทแล้ว 7. จัดการความเสี่ยงเรื่องยกเลิกออร์เดอร์ ด้วยการปักตะกร้าเอาไว้ก่อน เพราะการซื้อสินค้าบน TikTok ใช่ว่ากดซื้อเยอะแล้วทุกคนจะจ่ายเงิน เพราะก็ยังมีหลายคนที่กดใส่ตะกร้าหรือเลือกช่องทางการจ่ายเงินเป็นเก็บเงินปลายทาง จึงทำให้ยังมีโอกาสยกเลิกออร์เดอร์ได้ ซึ่งคุณเจนนี่ก็รับรู้ปัญหาส่วนนี้ จึงไม่ได้ถอดตะกร้าสินค้าจากแบรนด์ออก แต่เลือกที่จะติดเอาไว้ในลำดับถัด ๆ ไปนั่นเอง 8. ควรนำคอนเทนต์จากไลฟ์ไปต่อยอดเป็นคอนเทนต์ออร์แกนิก พูดง่าย ๆ ก็คือ แบรนด์สามารถบันทึกไลฟ์ของคุณเจนนี่ เพื่อนำไปทำคลิปสร้างคอนเทนต์ออร์แกนิก หรือต่อยอดได้ เพราะอย่างน้อยก็เหมือนได้ชื่อว่า เคยขึ้นไลฟ์ของคุณเจนนี่มาแล้ว นอกจากจะช่วยเพิ่มการมองเห็นแล้ว ยังทำให้แฟนคลับของคุณเจนนี่ มีโอกาสกลับมาซื้อสินค้าจากแบรนด์อีกครั้ง 9. ให้คนดูมีส่วนร่วมภายในไลฟ์ คุณเจนนี่จะให้คนดูมีสิทธิ์ในการเลือกได้ว่าสินค้าต่อไปที่จะให้ขึ้นไลฟ์ อยากได้เป็นสินค้าแบรนด์อะไร เพราะคุณเจนนี่จะสามารถทำข้อตกลงเรื่องราคาจนสามารถสร้างข้อเสนอที่ดีที่สุดให้กับคนดูไลฟ์ได้ 10. ไม่ไลฟ์คนเดียวแต่ให้คนดังหรือแบรนด์มาช่วยไลฟ์ คุณเจนนี่บอกว่าพอไลฟ์ด้วยตัวเองคนเดียวนาน ๆ จะทำให้คนดูเริ่มเบื่อ แถมความน่าเชื่อถือ จะดูน้อยลงเรื่อย ๆ คุณเจนนี่เลยใช้วิธีให้เจ้าของแบรนด์ที่เอาของมาฝากขาย ให้ขึ้นมาช่วยพูดสรรพคุณ ของสินค้าแทน ทำให้ในภาพรวมไลฟ์ดูไม่น่าเบื่อเกินไป.. สุดท้ายนี้ต้องหมายเหตุไว้ด้วยว่าสินค้าหลาย ๆ ชิ้น ที่เอาขึ้นมาให้คุณเจนนี่ไลฟ์สดจะ “มีราคาถูกกว่า” ในช่วงเวลาปกติ ซึ่งน่าจะเป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำให้ไลฟ์สดของคุณเจนนี่มีกระแสตอบรับที่ค่อนข้างดี.. #เจนนี่ #ไลฟ์สด

#ถังเช่าทิเบต ราชาสมุนไพรจากจีน ถั่งเช่าทิเบต หรือที่รู้จักกันในชื่อ Ophiocordyceps sinensis เป็นสมุนไพรจีนที่มีชื่อเสียงมายาวนานในด้านการบำรุงร่างกายและรักษาโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะในศาสตร์แพทย์แผนจีนและการแพทย์ทางเลือก มีสรรพคุณเด่น ๆ ดังนี้ครับ: 🌿 สรรพคุณหลักของถั่งเช่าทิเบต - บำรุงไตและปอด: ช่วยเสริมการทำงานของไตและปอด เหมาะกับผู้ที่มีภาวะอ่อนแอหรือโรคเรื้อรัง - เพิ่มภูมิคุ้มกัน: กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น - เสริมสมรรถภาพทางเพศ: มีการใช้ในผู้ชายที่มีปัญหาด้านสมรรถภาพทางเพศ เพื่อเพิ่มพลังและความแข็งแรง - ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: มีผลดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน โดยช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล - ต้านมะเร็ง: มีการศึกษาว่าถั่งเช่ามีสารที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในหลอดทดลอง - ลดอาการอ่อนเพลียและฟื้นฟูร่างกาย: เหมาะกับผู้ที่พักฟื้นจากโรคหรือมีภาวะเหนื่อยล้าเรื้อรัง ⚠️ ข้อควรระวัง - ผู้ที่แพ้เห็ดหรือหนอนควรหลีกเลี่ยง - ไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดปกติหรือหลอดลมอักเสบเรื้อรัง - ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคเรื้อรังหรือผู้ที่ใช้ยาประจำ ปรึกษาโทร 081-9091-989

#เห็ดหลินจือ สรรพคุณ เห็ดหลินจือ หรือที่รู้จักกันในชื่อ “เห็ดหมื่นปี” หรือ “เห็ดอมตะ” ถือเป็นราชาแห่งสมุนไพรจีนที่ใช้กันมายาวนานกว่า 2,000 ปีเลยครับ 🍄 โดยเฉพาะสายพันธุ์สีแดง (Ganoderma lucidum) ซึ่งมีสรรพคุณเด่นที่สุดในบรรดาสายพันธุ์ทั้งหมด 🌿 สารสำคัญในเห็ดหลินจือ - Polysaccharides: เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านเซลล์มะเร็ง - Triterpenoids: ลดการอักเสบ ควบคุมความดันโลหิต - Germanium: ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดและเซลล์ - Adenosine: ปรับสมดุลระบบหัวใจและหลอดเลือด 💪 สรรพคุณเด่น ๆ - กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง - ลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด - ปรับสมดุลการทำงานของตับและไต - ช่วยให้หลับสบาย ลดความเครียด - ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย - ลดอาการภูมิแพ้และหอบหืด - เสริมการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต - บำรุงสมองและระบบประสาท - ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังเจ็บป่วย > เห็ดหลินจือมักถูกนำไปใช้ในรูปแบบชงดื่ม สกัดเข้มข้น หรือแคปซูลเสริมอาหาร แต่ควรบริโภคอย่างเหมาะสมและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ในระยะยาว ปรึกษาโทร 081-909-1989

#งาดำ งาดำถือเป็นสุดยอดธัญพืชที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบเต็มเมล็ดเลยครับ 🌱 นี่คือสรรพคุณเด่น ๆ ที่น่าสนใจ: 💪 บำรุงร่างกายและระบบต่าง ๆ - เสริมสร้างกระดูก: มีแคลเซียมสูงกว่านมวัวถึง 6 เท่า ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน - บำรุงหัวใจ: ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว และเสริมความแข็งแรงของหัวใจ - บำรุงเลือด: มีธาตุเหล็กช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ลดความดันโลหิต และขยายหลอดเลือด - บำรุงสมองและระบบประสาท: ป้องกันอัลไซเมอร์และช่วยให้ระบบประสาททำงานดีขึ้น ✨ เสริมความงามจากภายใน - บำรุงผิวพรรณ: มีวิตามิน A, B, C, E ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง และลดริ้วรอย - บำรุงเส้นผม: ลดผมหงอก ผมร่วง และทำให้ผมดกดำเงางาม - ช่วยเผาผลาญไขมัน: เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนัก 🛡️ เสริมภูมิคุ้มกันและต้านโรค - ต้านอนุมูลอิสระ: มีสารเซซามินที่ช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด - ช่วยให้นอนหลับสบาย: ลดความเครียดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย - บรรเทาอาการท้องผูกและริดสีดวง: ด้วยไฟเบอร์สูง ปรึกษาโทร 081-9091989

#กระเกระเจี๊ยบแดง (Hibiscus sabdariffa) ไม่ได้มีดีแค่รสเปรี้ยวสดชื่น แต่ยังเป็นสมุนไพรที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย 🌺✨ 💪 สรรพคุณเด่นของกระเจี๊ยบแดง | หมวด | สรรพคุณ | |------|----------| | ✅ ระบบหัวใจและหลอดเลือด | ลดความดันโลหิต, ลดไขมันในเลือด, เพิ่มไขมันดี (HDL), ลดคอเลสเตอรอล | | 🔥 ระบบเผาผลาญ | ช่วยลดน้ำหนัก, สลายไขมัน, ลดความเสี่ยงโรคอ้วน | | 💧 ระบบขับถ่าย | ขับปัสสาวะ, ขับนิ่ว, ขับน้ำดี, เป็นยาระบายอ่อน ๆ | | 🛡️ ต้านอนุมูลอิสระ | มีสารแอนโทไซยานินและโพลีฟีนอล ช่วยชะลอวัย ป้องกันมะเร็ง | | 👁️ บำรุงสายตา | ใบอ่อนมีวิตามินเอ ช่วยดูแลดวงตา | | 🦴 กระดูกและฟัน | มีแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน | | 😮‍💨 ระบบทางเดินหายใจ | แก้ไอ, ขับเสมหะ, บรรเทาอาการคอแห้ง | | 🧠 ระบบประสาท | มีฤทธิ์บำรุงสมองและลดความเครียดในบางตำรับยา | | 🩸 ระบบเลือด | บำรุงโลหิต, ลดความเหนียวข้นของเลือด, ป้องกันเส้นเลือดอุดตัน | 🍹 วิธีนิยมใช้ - น้ำกระเจี๊ยบแดง: ดื่มเย็น ๆ ช่วยดับกระหายและบำรุงร่างกาย - กลีบเลี้ยงตากแห้ง: ใช้ชงชา หรือปรุงอาหาร - ใบอ่อน: ลวกกินกับน้ำพริก หรือใส่ในแกงส้ม ปรึกษา081-9091989