ทานยังไม่มี ก็ขอให้มีเสีย
ศีลไม่เคยรักษา ก็รักษาเสีย
ภาวนายังไม่เคย ก็เจริญให้พอ

ที่เกิดมาพบพระพุทธศาสนา
ไม่ประมาทสมที่ได้เกิดเป็นคน
การชี้ทางชีวิต อย่างซื่อตรง
ไม่อ้อมค้อม ไม่ลึกลับซับซ้อน
ผู้เกิดมาพบพระพุทธศาสนา
มนุษย์ควรลงมือทำด้วยตนเอง

เริ่มจาก ทาน การฝึกใจให้
คลายจากความคับแคบ
ความตระหนี่ ความเห็นแก่ตัว
ถ้ายังไม่มีก็ให้เริ่มมีเสีย ไม่ต้อง
รอให้พร้อม ไม่ต้องรอให้มาก
ขอเพียงเริ่มฝึกใจให้รู้จักให้

ใจก็เริ่มขยับออกจากตัวตน
ศีล ถ้าไม่เคยรักษาก็รักษาเสีย
การฝึกความรับผิดชอบ ต่อ
ชีวิตตนเอง ผู้อื่นเป็นการวาง
รากฐานความไม่เบียดเบียน

ศีลมั่นคง ใจไม่ฟุ้งซ่าน ระแวง
ไม่ต้องหลบซ่อนจากความจริง
ภาวนา ยังไม่เคยเจริญ ก็เจริญ
ให้พอเสีย การฝึกอย่างจริงจัง
จนใจเริ่มรู้จักใจ เห็นความคิด
อารมณ์ ความไม่เที่ยง ในตน

ความไม่ประมาท การไม่ปล่อย
ชีวิตให้ผ่านไปโดยไม่รู้คุณค่า
ไม่ผลัดวันประกันพรุ่งสิ่งที่ควร
ไม่หลงลืมว่าความแก่ เจ็บ ตาย
กำลังเข้ามาโดยไม่เลือกเวลา
จึงจะสมที่ได้เกิดมาเป็นคน
ได้ใช้ชีวิตนี้ ฝึกใจเดินตาม
ทางที่พระพุทธเจ้าทรงชี้ไว้

วันนี้เราได้เริ่มให้หรือยัง
รักษาความถูกต้องชีวิตหรือยัง
หันกลับมาดูใจตนเองหรือยัง
ก็ให้เริ่มเสียเริ่มวันนี้เท่าที่ทำได้
การไม่ประมาท เริ่มจาก ขณะนี้